【吃辣椒的好处与坏处是什么?】吃辣椒是一种常见的饮食习惯，它既有益处也有潜在的负面影响。以下是综合总结：
| 好处 | 坏处 |
| 促进新陈代谢，帮助减肥 | 刺激肠胃，引发胃痛或腹泻 |
| 含有丰富的维生素C和抗氧化物质 | 可能加重痔疮或口腔溃疡 |
| 增强食欲，改善心情 | 长期过量食用可能导致上火 |
总体来看，适量吃辣椒对健康有益，但需根据个人体质调整摄入量，避免过度刺激身体。
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问 吃辣椒的好处与坏处是什么?
2025-10-07 13:01:22
问题描述：
吃辣椒的好处与坏处是什么?，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-07 13:01:22
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