【茶叶蛋有没有营养】茶叶蛋是一种常见的零食，很多人喜欢它的香味和口感。但从营养角度来看，茶叶蛋的营养价值并不高。
总结：
茶叶蛋主要由鸡蛋和茶叶制成，热量和蛋白质含量中等，但脂肪和钠含量较高，长期食用可能对健康不利。
| 项目 | 含量（每颗约50g） |
| 热量 | 约70-80大卡 |
| 蛋白质 | 约6克 |
| 脂肪 | 约5克 |
| 碳水化合物 | 约1克 |
| 钠 | 约300毫克 |
建议适量食用，不宜作为日常主要营养来源。
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问 茶叶蛋有没有营养
2025-10-07 09:23:35
问题描述：
茶叶蛋有没有营养，有没有人能看懂这个？求帮忙！
