【吃的发物有哪些食物】“发物”是中医中的一种说法，指容易诱发或加重某些疾病的食物。常见的发物包括海鲜、辛辣调料、羊肉等。了解这些食物有助于调理身体，尤其对皮肤病、过敏体质者更为重要。
以下是一些常见的“发物”分类及代表食物：
| 类别 | 代表食物 |
| 海鲜类 | 鱼、虾、蟹、贝类 |
| 辛辣类 | 辣椒、花椒、生姜、大蒜 |
| 热性肉类 | 羊肉、狗肉、鸡肉（部分） |
| 油腻类 | 肥肉、油炸食品 |
| 水果类 | 荔枝、龙眼、芒果 |
| 其他 | 酒、韭菜、香菜、鹅肉 |
建议根据个人体质和健康状况合理饮食，必要时可咨询中医师。
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