【草莓奶昔的营养成分】草莓奶昔是一种受欢迎的饮品，不仅口感香甜，还富含多种营养成分。它主要由新鲜草莓、牛奶或植物奶、以及少量糖分制成，是补充维生素和抗氧化物的好选择。
以下是草莓奶昔的主要营养成分（以100克计算）：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 50 千卡 |
| 蛋白质 | 1.2 克 |
| 碳水化合物 | 10 克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 脂肪 | 1.5 克 |
| 维生素C | 40 毫克 |
| 钾 | 150 毫克 |
| 抗氧化物 | 较高 |
总体来说，草莓奶昔是一种低脂、高纤维的健康饮品，适合早餐或运动后饮用。但需注意糖分含量，避免过量摄入。
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