【补肺吃什么】肺是人体重要的呼吸器官，日常生活中，由于环境污染、吸烟、过度用嗓等原因，容易导致肺部功能下降。适当饮食调理有助于补肺养肺。以下是一些适合补肺的食物和建议。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，生津止渴 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，增强体质 |
| 银耳 | 滋阴润肺，养颜美容 |
| 川贝母 | 止咳化痰，清热润肺 |
此外，多喝水、保持良好作息、避免烟酒也是保护肺部的重要方式。根据自身情况合理搭配饮食，才能更好地达到补肺效果。
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