【产后抑郁症有什么表现】产后抑郁症是产妇在分娩后出现的一种情绪障碍，常见于产后几周至几个月内。了解其表现有助于及时识别和干预。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 长时间感到悲伤、无助或绝望，对日常活动失去兴趣。 |
| 易怒或焦虑 | 容易烦躁、紧张，甚至对家人或婴儿产生过度担忧。 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，睡眠质量差，难以恢复精力。 |
| 食欲变化 | 食欲明显下降或暴饮暴食，体重波动大。 |
| 注意力不集中 | 难以集中注意力，记忆力减退，决策困难。 |
| 自责与无价值感 | 对自己育儿能力产生怀疑，感到内疚或无用。 |
| 社交退缩 | 回避社交，不愿与人交流，甚至对婴儿缺乏情感联系。 |
若出现上述症状，建议及时寻求专业帮助。早期干预有助于改善病情，促进母婴健康。
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