【脖子经常疼怎么回事】脖子经常疼可能与多种因素有关，常见的原因包括姿势不良、颈椎病、肌肉劳损等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 姿势不良 | 颈部僵硬、酸痛 | 调整坐姿，定时活动颈部 |
| 颈椎病 | 头晕、手麻、疼痛放射 | 就医检查，物理治疗或手术 |
| 肌肉劳损 | 颈部酸胀、活动受限 | 热敷、按摩、休息 |
| 睡眠不当 | 颈部僵硬、醒来不适 | 选择合适枕头，改善睡姿 |
日常注意保持良好姿势，适当锻炼颈部肌肉，有助于缓解脖子疼痛。若症状持续，建议及时就医。
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