【低聚果糖治疗便秘】低聚果糖是一种天然的益生元，能够促进肠道有益菌群的生长，改善肠道功能，对缓解便秘有一定效果。研究表明，适量摄入低聚果糖可增加粪便体积，软化大便，从而帮助排便。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 低聚果糖（FOS） |
| 作用机制 | 促进双歧杆菌等有益菌增殖，调节肠道菌群 |
| 适用人群 | 轻度至中度便秘患者 |
| 建议剂量 | 每日3-10克，分次服用 |
| 注意事项 | 过量可能引起腹胀或腹泻 |
总体而言，低聚果糖作为辅助治疗手段，适合长期便秘者日常调理使用。但若症状持续，建议咨询医生。
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