【菊花决明子茶的功效与作用】菊花决明子茶是一种常见的养生茶饮，结合了菊花和决明子的天然成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼部疲劳，改善视力模糊 |
| 降火排毒 | 清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 降低血压 | 有助于调节血压，适合高血压人群饮用 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 抗氧化抗衰老 | 含有丰富抗氧化成分，延缓细胞老化 |
菊花决明子茶适合日常饮用，尤其适合长时间用眼、作息不规律或有轻度高血压的人群。但孕妇及体质偏寒者应谨慎饮用。
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