【便秘身体会有哪些症状】便秘是指排便困难、排便次数减少或排便不畅的情况。长期便秘可能影响身体健康，了解其症状有助于及时调整生活习惯。
以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 排便困难 | 用力才能排出大便 |
| 排便次数少 | 每周少于3次 |
| 大便干硬 | 形状如羊粪，难以排出 |
| 腹部胀气 | 腹部有胀满感，常伴有不适 |
| 肛门坠胀 | 排便后仍有未排尽的感觉 |
| 食欲下降 | 因肠道不适导致进食减少 |
若出现上述症状持续超过两周，建议及时就医检查，排除器质性病变。日常注意饮食均衡、多喝水、适当运动，有助于改善便秘问题。
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