【便秘如何灌肠】灌肠是一种缓解便秘的方法，适用于短期或严重便秘的情况。以下是关于“便秘如何灌肠”的总结。
| 项目 | 内容 |
| 适用情况 | 短期便秘、药物无效时使用 |
| 方法 | 使用温水或生理盐水注入直肠，刺激排便 |
| 注意事项 | 避免频繁使用，防止肠道依赖；操作前需清洁双手 |
| 风险 | 可能引起肠道损伤或感染，建议在医生指导下进行 |
| 替代方法 | 多喝水、增加膳食纤维、适当运动 |
灌肠虽能快速缓解症状，但不宜长期依赖。日常应注重饮食与生活习惯的调整，以预防便秘的发生。如有持续不适，应及时就医。
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