【黄酮有哪些作用与功效】黄酮是一类广泛存在于植物中的天然化合物，具有多种生物活性。它们在人体健康中发挥着重要作用，尤其在抗氧化、抗炎和心血管保护方面表现突出。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 心血管保护 | 改善血液循环，降低血脂 |
| 抗癌 | 抑制癌细胞生长，减少肿瘤风险 |
| 保肝 | 促进肝脏代谢，保护肝功能 |
黄酮来源广泛，如柑橘类水果、茶叶、豆类等。适量摄入有助于提升整体健康水平。
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问 黄酮有哪些作用与功效
2025-10-06 09:51:58
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2025-10-06 09:51:58
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