【黄酮体有什么用】黄酮体是一类广泛存在于植物中的天然化合物，具有多种生物活性。它们在人体健康中扮演着重要角色，尤其在抗氧化、抗炎和心血管保护方面表现突出。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，预防慢性病 |
| 心血管保护 | 改善血液循环，降低血脂 |
| 免疫调节 | 增强机体免疫力 |
| 抗癌潜力 | 部分研究表明其可能抑制癌细胞生长 |
黄酮体常见于柑橘类水果、茶叶、大豆等食物中。适量摄入有助于维持身体健康，但过量可能引发不适。建议通过饮食摄取，而非依赖补充剂。
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