【气海穴的功效与作用有哪些】气海穴是中医常用的重要穴位之一，位于腹部正中线，脐下1.5寸处。它具有调和气血、补益元气的作用，常用于治疗多种疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 增强体质，改善疲劳、气短等症状 |
| 调理脾胃 | 缓解腹胀、消化不良等 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 改善妇科问题 | 对月经不调、痛经有一定帮助 |
| 镇静安神 | 缓解焦虑、失眠等问题 |
气海穴可通过按摩、艾灸等方式刺激，适合日常保健使用。但具体应用需结合个人体质，建议在专业医师指导下进行。
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