【黄瓜籽粉的功效与作用及食用方法】黄瓜籽粉是从黄瓜种子中提取的粉末，具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力，并对心血管健康有益。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，保护心血管健康 |
| 美容养颜 | 含有多种维生素，有助于皮肤健康 |
食用方法：
可直接冲泡饮用，或加入牛奶、酸奶中食用。建议每日1-2次，每次5-10克，空腹或餐后均可。注意适量，避免过量引起不适。
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