【黄瓜籽粉的功效与作用及副作用】黄瓜籽粉是从黄瓜种子中提取的粉末，近年来受到关注。它富含多种营养成分，如维生素、矿物质和植物化合物，被认为对健康有一定益处。
主要功效与作用：
- 促进消化：含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。
- 抗氧化：含有的植物化合物可帮助清除自由基。
- 调节血糖：部分研究显示可能对血糖控制有辅助作用。
- 增强免疫力：丰富的营养成分有助于提升身体抵抗力。
潜在副作用：
- 肠胃不适：过量食用可能导致腹胀或腹泻。
- 过敏反应：极少数人可能对黄瓜籽粉过敏。
- 药物相互作用：可能影响某些药物的吸收或效果。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、抗氧化、调节血糖、增强免疫力 |
| 副作用 | 肠胃不适、过敏反应、药物相互作用 |
建议在使用前咨询医生，尤其是有基础疾病或正在服药的人群。
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