【妊娠糖尿病可以吃什么水果】妊娠糖尿病患者在饮食上需特别注意，水果虽好，但也要选择低糖、低GI（升糖指数）的种类。以下为推荐水果及注意事项：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议食用量 | 备注 |
| 苹果 | 36 | 每天1个 | 富含纤维，建议带皮吃 |
| 梨 | 38 | 每天1个 | 含水量高，热量较低 |
| 蓝莓 | 40 | 一小把 | 抗氧化能力强，适合少量食用 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 | 维生素C丰富，适量食用 |
| 橙子 | 43 | 每天1个 | 酸甜适中，有助于消化 |
注意：避免高糖水果如香蕉、荔枝、榴莲等。建议每次食用水果后监测血糖变化，合理安排进食时间，避免空腹吃水果。
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