【扁桃体结石怎么样自己清理】扁桃体结石是由于食物残渣、细菌和分泌物在扁桃体隐窝中堆积形成的硬块，可能引起口臭、喉咙不适等症状。以下为自我清理方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 温盐水漱口 | 每天用温盐水漱口，有助于清洁口腔并减少细菌滋生 |
| 软毛牙刷轻柔清洁 | 使用软毛牙刷轻轻刷洗扁桃体区域，避免刺激 |
| 吸水管冲洗 | 用吸水管将清水或生理盐水冲入喉咙，帮助清除结石 |
| 饮食调整 | 多吃富含纤维的食物，保持大便通畅，减少毒素积累 |
注意：若症状严重或反复发作，建议及时就医，由专业医生进行处理。自行清理需谨慎，避免损伤黏膜。
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