【鼻炎鼻子痒流鼻涕打喷嚏怎么办】总结：
鼻炎常表现为鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏等症状，建议从生活习惯、药物治疗和环境调整等方面入手。以下为常见应对方法及效果对比：
| 方法 | 适用情况 | 效果 | 注意事项 |
| 生活习惯调整 | 轻度鼻炎 | 中等 | 避免过敏源，保持清洁 |
| 抗组胺药 | 过敏性鼻炎 | 快速缓解 | 可能引起嗜睡 |
| 局部激素喷雾 | 慢性鼻炎 | 长期有效 | 需持续使用 |
| 盐水冲洗 | 各类鼻炎 | 缓解症状 | 安全无副作用 |
| 就医检查 | 症状严重或反复 | 明确病因 | 需专业诊断 |
建议根据自身情况选择合适方式，必要时及时就医。
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