【鼻炎鼻子堵住了怎么办】鼻炎是常见的鼻部疾病，常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。当鼻子堵住时，影响呼吸和生活质量，需及时应对。
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等缓解症状。 |
| 生理盐水冲洗 | 清洗鼻腔，减少分泌物和过敏原。 |
| 避免诱因 | 如尘螨、花粉、冷空气等，减少刺激。 |
| 加湿空气 | 保持室内湿度，防止鼻腔干燥。 |
| 就医检查 | 若长期鼻塞，需排查是否有鼻中隔偏曲等问题。 |
日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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