【红豆浆的做法】红豆浆是一种营养丰富的饮品,适合早餐或日常饮用。制作方法简单,食材常见,以下是详细步骤。
步骤 | 内容 |
1 | 准备材料:红豆50克、黄豆30克、冰糖适量、水1200毫升 |
2 | 将红豆和黄豆提前浸泡4小时以上,或隔夜浸泡 |
3 | 将泡好的豆类放入搅拌机中,加入适量水打成浆 |
4 | 将打好的豆浆倒入锅中,用小火煮沸,期间不断搅拌防止糊底 |
5 | 煮沸后加入冰糖,继续煮2分钟即可关火 |
红豆浆不仅口感细腻,还富含蛋白质和膳食纤维,有助于促进消化和增强体质。可根据个人口味调整甜度或添加其他配料如红枣、枸杞等。
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