【吃柿子的功效与作用及副作用】柿子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，但也存在一定的食用禁忌。以下是其主要作用与潜在副作用的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、保护视力。 |
| 副作用 | 空腹食用易引起胃部不适；过量食用可能导致腹泻或便秘；柿子性寒，体虚者慎食。 |
柿子虽好，但需注意适量食用，并避免空腹或与高蛋白食物同食。合理搭配饮食，才能充分发挥其营养价值。
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问 吃柿子的功效与作用及副作用
2025-10-04 14:53:06
问题描述：
吃柿子的功效与作用及副作用，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 14:53:06
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