【红参须的功效与作用】红参须是红参的细根部分，虽体积较小，但药用价值不低。它具有补气养血、增强免疫力、改善疲劳等功效，常用于调理身体虚弱、气血不足的人群。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 有助于改善气虚血弱，提升体力与精神状态 |
| 增强免疫 | 提高机体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解疲劳，提高工作效率和生活质量 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定辅助调理作用 |
| 改善循环 | 促进血液循环，对心脑血管健康有益 |
红参须可泡水、炖汤或入药，使用时需根据个人体质适量服用，避免过量。
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