【黑籽甜石榴有哪些营养】黑籽甜石榴是一种口感清甜、营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅味道独特，还富含多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。
以下是黑籽甜石榴的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 63千卡 |
| 碳水化合物 | 14克 |
| 膳食纤维 | 2.7克 |
| 维生素C | 9毫克 |
| 钾 | 226毫克 |
| 多酚类物质 | 较高 |
| 抗氧化物 | 富含 |
黑籽甜石榴具有抗氧化、促进消化、增强免疫力等功效，是日常饮食中值得推荐的健康水果。
以上就是【黑籽甜石榴有哪些营养】相关内容，希望对您有所帮助。
问 黑籽甜石榴有哪些营养
2025-10-04 13:30:39
问题描述：
黑籽甜石榴有哪些营养，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-04 13:30:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
