【宝宝睡觉鼻塞怎么办】宝宝睡觉时鼻塞是常见现象，可能影响睡眠质量。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水，避免空气干燥导致鼻腔堵塞。 |
| 清洁鼻腔 | 用生理盐水滴鼻或使用吸鼻器，帮助清除鼻涕。 |
| 调整睡姿 | 稍微抬高头部，有助于减轻鼻塞症状。 |
| 避免过敏源 | 检查家中是否有尘螨、宠物毛等可能引起过敏的因素。 |
| 就医检查 | 若持续鼻塞或伴有发热，应及时就医，排除感冒或鼻炎等疾病。 |
注意：不要随意给宝宝使用药物，应遵医嘱。保持室内通风，合理喂养，有助于缓解鼻塞问题。
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