【黑乌龙茶的功效与作用及禁忌是什么呢】黑乌龙茶是一种发酵程度较深的茶叶，具有独特的风味和健康价值。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 帮助消化、促进新陈代谢、抗氧化、增强免疫力 |
| 作用 | 缓解疲劳、改善心血管健康、调节血糖、提神醒脑 |
| 禁忌 | 胃寒者慎饮、孕妇不宜、空腹饮用可能刺激肠胃、失眠者避免晚间饮用 |
黑乌龙茶适合日常饮用，但需根据个人体质合理选择。建议适量饮用，避免过量或在不适宜的时间饮用。
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问 黑乌龙茶的功效与作用及禁忌是什么呢
2025-10-04 12:34:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 12:34:14
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