【背部经络按摩手法有哪些】背部经络按摩有助于促进血液循环、缓解疲劳和改善身体机能。以下是常见的背部经络按摩手法总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 适用部位 | 功效 |
| 推法 | 用手掌沿脊柱两侧由下向上推 | 背部中线及两侧 | 放松肌肉，疏通经络 |
| 揉法 | 用手掌或指腹做环形揉动 | 肩胛、腰背 | 缓解僵硬，活血化瘀 |
| 按法 | 用指节或掌根垂直按压 | 各穴位区域 | 调理脏腑功能 |
| 点法 | 用指尖点按特定穴位 | 风门、肺俞等 | 针对性调节气血 |
以上手法可根据个人体质和需求灵活组合使用，建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
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