【吃南瓜有什么坏处】南瓜营养丰富，但过量食用也可能带来一些不良影响。以下是吃南瓜可能存在的坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 胃部不适 | 南瓜含较多膳食纤维，过量食用可能导致腹胀、消化不良。 |
| 血糖波动 | 南瓜含糖量较高，糖尿病患者应适量食用，避免血糖升高。 |
| 过敏反应 | 少数人对南瓜过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。 |
| 营养失衡 | 长期以南瓜为主食，可能造成其他营养素摄入不足。 |
建议适量食用南瓜，搭配多样化的饮食结构，以充分发挥其营养价值，同时减少潜在风险。
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问 吃南瓜有什么坏处
2025-10-04 09:10:31
问题描述：
吃南瓜有什么坏处，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-04 09:10:31
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