【缺钙会给人体带来什么危害】钙是人体必需的矿物质之一，对骨骼、牙齿、神经传导和肌肉收缩等都有重要作用。长期缺钙会对身体造成多种不良影响。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，易骨折 |
| 牙齿松动 | 牙龈萎缩，牙齿不稳固 |
| 肌肉抽搐 | 神经兴奋性增高，出现痉挛 |
| 心律不齐 | 心脏功能异常，心跳不规律 |
| 皮肤干燥 | 新陈代谢减慢，皮肤失去弹性 |
缺钙还可能影响儿童的生长发育，导致佝偻病。成年人则容易出现疲劳、情绪波动等问题。因此，日常应通过饮食或补充剂保证足够的钙摄入，维持身体健康。
以上就是【缺钙会给人体带来什么危害】相关内容，希望对您有所帮助。
