【姨妈延迟五天还没来怎么回事】总结：
月经延迟五天可能由多种原因引起，包括压力、体重变化、生活方式调整、内分泌失调或怀孕等。建议结合自身情况判断，并在必要时就医检查。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 压力大 | 焦虑、失眠 | 放松心情，保证睡眠 |
| 体重变化 | 明显增减 | 保持健康饮食和规律作息 |
| 运动过度 | 体力消耗大 | 控制运动强度，适当休息 |
| 怀孕 | 月经停止、乳房胀痛 | 进行早孕检测 |
| 内分泌失调 | 月经不规律、痤疮 | 咨询医生，进行激素检查 |
如持续延迟或伴有其他不适，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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