【鼻炎鼻塞不通气怎么办？】鼻炎导致的鼻塞是常见问题，影响生活质量。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等缓解炎症和过敏反应。 |
| 生活习惯调整 | 避免接触过敏原，保持室内清洁，减少灰尘和潮湿。 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物和减轻堵塞。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷鼻部，可促进血液循环，缓解鼻塞。 |
| 就医检查 | 若症状长期不缓解，应就医排查是否有鼻中隔偏曲或其他结构性问题。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询医生。
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