【陈皮泡水喝的功效】陈皮是常见的中药材，具有多种健康功效。将其泡水饮用，是一种简单有效的养生方式。
| 功效 | 说明 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 理气化痰 | 改善呼吸道不适，减少痰多 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内湿热 |
| 促进代谢 | 有助于身体排毒和新陈代谢 |
陈皮泡水适合日常饮用，尤其适合饮食不规律或脾胃虚弱的人群。但不宜过量，且体质偏寒者应慎用。建议每天饮用1-2次，每次适量即可。
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问 陈皮泡水喝的功效
2025-10-03 22:22:49
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