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秋天吃什么水果好

2025-10-03 20:30:02

问题描述:

秋天吃什么水果好,有没有人能看懂这个?求帮忙!

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2025-10-03 20:30:02

秋天吃什么水果好】秋季气候干燥,适合多吃一些润燥、补维生素的水果。以下是几种适合秋天食用的水果推荐:

水果名称 功效 适宜人群
润肺止咳、清热降火 咳嗽、喉咙痛者
苹果 补充纤维、增强免疫力 一般人群
柿子 润肠通便、养颜美容 便秘、皮肤干燥者
葡萄 补血养气、抗氧化 贫血、疲劳者
石榴 生津止渴、健脾开胃 消化不良者

选择当季新鲜水果,不仅能保证营养,还能更好地适应秋季气候。建议根据自身需求合理搭配,避免过量食用寒性水果。

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