【中老年人营养不良的危害有哪些】营养不良在中老年人群中较为常见，可能引发多种健康问题。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 免疫力下降 | 易感染疾病，恢复慢 |
| 肌肉力量减弱 | 行动不便，易跌倒 |
| 记忆力减退 | 认知功能下降，增加痴呆风险 |
| 骨质疏松 | 骨密度降低，骨折风险增加 |
| 情绪低落 | 易出现抑郁、焦虑等心理问题 |
| 消化系统问题 | 食欲不振，便秘或腹泻频繁 |
营养不良不仅影响身体机能，还可能加重慢性病的发展。因此，中老年人应注重均衡饮食，必要时可咨询专业营养师进行调理。
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