【常喝核桃粉好处是什么】核桃粉是一种由核桃磨制而成的营养饮品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。适量饮用有助于健康。以下是常喝核桃粉的主要好处：
| 好处 | 说明 |
| 补脑益智 | 含有丰富的ω-3脂肪酸，有助于提高记忆力和思维能力 |
| 保护心脏 | 含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，预防心血管疾病 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 改善肠道 | 含膳食纤维，促进消化，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 提供多种维生素和矿物质，增强身体抵抗力 |
综上所述，常喝核桃粉对身体健康有多方面的好处，但建议适量饮用，避免过量导致消化不良。
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