【清茶的功效与作用】清茶，通常指未经发酵或轻度发酵的茶叶，如绿茶、白茶等，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有茶多酚，有助于清除体内毒素 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可提高专注力 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
| 保护心血管 | 减少动脉硬化的风险 |
清茶不仅口感清爽，还对身体健康有积极作用。适量饮用，能帮助维持良好的身体状态。
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问 清茶的功效与作用
2025-10-03 13:00:41
问题描述：
清茶的功效与作用，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-03 13:00:41
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