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宝宝的睡眠时间标准

2025-10-03 09:41:00

问题描述:

宝宝的睡眠时间标准,跪求万能的网友,帮我破局!

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2025-10-03 09:41:00

宝宝的睡眠时间标准】不同年龄段的宝宝需要的睡眠时间不同,合理安排睡眠有助于其健康成长。以下是各阶段宝宝的睡眠建议:

年龄段 每日总睡眠时间(小时)
新生儿(0-3月) 14-17
3-6月 12-15
6-12月 11-14
1-2岁 10-13
3-5岁 9-11

家长应根据宝宝的作息规律调整睡眠时间,避免过度疲劳或睡眠不足。同时,保证睡眠环境安静、舒适,有助于提高睡眠质量。

以上就是【宝宝的睡眠时间标准】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。