【宝宝的睡眠时间标准】不同年龄段的宝宝需要的睡眠时间不同,合理安排睡眠有助于其健康成长。以下是各阶段宝宝的睡眠建议:
年龄段 | 每日总睡眠时间(小时) |
新生儿(0-3月) | 14-17 |
3-6月 | 12-15 |
6-12月 | 11-14 |
1-2岁 | 10-13 |
3-5岁 | 9-11 |
家长应根据宝宝的作息规律调整睡眠时间,避免过度疲劳或睡眠不足。同时,保证睡眠环境安静、舒适,有助于提高睡眠质量。
以上就是【宝宝的睡眠时间标准】相关内容,希望对您有所帮助。
宝宝的睡眠时间标准,跪求万能的网友,帮我破局!
【宝宝的睡眠时间标准】不同年龄段的宝宝需要的睡眠时间不同,合理安排睡眠有助于其健康成长。以下是各阶段宝宝的睡眠建议:
年龄段 | 每日总睡眠时间(小时) |
新生儿(0-3月) | 14-17 |
3-6月 | 12-15 |
6-12月 | 11-14 |
1-2岁 | 10-13 |
3-5岁 | 9-11 |
家长应根据宝宝的作息规律调整睡眠时间,避免过度疲劳或睡眠不足。同时,保证睡眠环境安静、舒适,有助于提高睡眠质量。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。