【宝宝鼻塞怎么快速通气】宝宝鼻塞是常见问题，可能影响呼吸和睡眠。以下是一些实用方法帮助快速通气：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 生理盐水滴鼻 | 润滑鼻腔，软化分泌物 | 每次1-2滴，避免过量 |
| 热敷鼻子 | 放松鼻部肌肉，促进通气 | 用温毛巾敷10分钟 |
| 提高头部 | 减轻鼻塞感，利于呼吸 | 睡觉时垫高枕头 |
| 喂水或母乳 | 稀释黏液，缓解堵塞 | 频繁少量喂食 |
| 吸鼻器 | 清除鼻腔分泌物 | 使用前清洁消毒 |
建议观察宝宝情况，若持续不缓解或伴有发热，应及时就医。保持室内湿度适宜，避免刺激性气味，有助于预防鼻塞。
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