【宝宝鼻塞怎么办怎样让鼻通气】宝宝鼻塞是常见问题，可能影响睡眠和进食。以下是一些实用方法帮助缓解鼻塞：
| 方法 | 说明 |
| 生理盐水滴鼻 | 使用婴儿专用生理盐水滴鼻，软化鼻痂，帮助清理鼻腔 |
| 热敷鼻子 | 用温热毛巾敷在宝宝鼻子上，促进血液循环，缓解鼻塞 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水，避免空气干燥刺激鼻腔 |
| 调整睡姿 | 让宝宝头部稍微抬高，有助于呼吸顺畅 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，稀释鼻涕，减轻鼻塞症状 |
若鼻塞持续不退或伴有发热、咳嗽等症状，建议及时就医。
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