【宝宝发烧怎样物理降温最快】宝宝发烧时，家长应首先采取物理降温措施，帮助缓解不适。以下是常用且有效的物理降温方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 优点 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 安全、温和 | 避免使用酒精或冷水 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，促进排汗 | 补充体液、退烧快 | 避免含糖饮料 |
| 减少衣物 | 穿透气、轻薄的衣物 | 有利于散热 | 避免过度包裹 |
| 冷敷额头 | 用冷毛巾敷在额头 | 快速降低体温 | 不宜长时间使用 |
物理降温虽有效，但若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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