【骨折后如何恢复】骨折后的恢复过程需要科学合理的护理与康复训练。以下为关键要点总结：
| 恢复阶段 | 主要措施 | 注意事项 |
| 急性期（0-2周） | 固定患处，避免活动 | 保持休息，遵医嘱用药 |
| 恢复期（3-6周） | 逐步进行轻度功能锻炼 | 避免剧烈运动，注意疼痛反应 |
| 康复期（6周后） | 增加关节活动度和肌肉力量训练 | 根据医生建议调整强度 |
恢复期间应保持良好饮食，补充蛋白质和钙质。定期复查X光，确保骨骼正常愈合。同时，心理调节也很重要，保持积极心态有助于加快康复。
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