【宝宝发烧怎样物理降温】宝宝发烧是家长最担心的问题之一，合理物理降温有助于缓解不适。以下是常见方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多喝水 | 鼓励宝宝多喝温水或母乳 | 防止脱水，保持体温平衡 |
| 适当减少衣物 | 根据体温调整穿衣，避免过热 | 保持室内通风，温度适宜 |
| 冰敷 | 用冰袋敷额头或腋下（时间不超过15分钟） | 避免直接接触皮肤，防止冻伤 |
物理降温仅适用于低烧，若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医。家长应密切观察宝宝状态，确保安全。
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