【刮痧拔罐后注意事项是什么】刮痧和拔罐是传统中医疗法，有助于疏通经络、排毒养颜。但操作后需注意以下事项，以确保效果并避免不适。
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 24小时内避免吹风、洗澡，防止寒气侵入 |
| 保持清洁 | 拔罐或刮痧部位保持干燥，避免感染 |
| 多喝温水 | 促进体内毒素排出，缓解疲劳 |
| 不要立即运动 | 24小时内避免剧烈活动，以免影响恢复 |
| 观察反应 | 如出现严重红肿、疼痛，应及时就医 |
以上为刮痧拔罐后的基本注意事项，根据个人体质不同，可适当调整。合理护理有助于提升疗效，保障健康。
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