【宝宝添加辅食】宝宝在6个月左右开始添加辅食，是成长过程中的重要阶段。合理添加辅食有助于补充营养、促进消化系统发育，并帮助宝宝适应固体食物。
| 时间 | 食物种类 | 注意事项 |
| 6个月 | 米糊、蔬菜泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 7-8个月 | 果泥、蛋黄、肉泥 | 逐渐增加食物种类，注意质地细腻 |
| 9-12个月 | 软饭、小块食物 | 增加咀嚼机会，培养自主进食习惯 |
添加辅食时应遵循“由少到多、由稀到稠、由一种到多种”的原则，避免过早引入盐、糖和调味品。同时，保持食物新鲜、卫生，确保宝宝健康成长。
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