【白萝卜叶的功效与作用】白萝卜叶是白萝卜的叶子，常被忽视，但其营养价值和药用价值却不容小觑。它富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有清热解毒、助消化、降血糖等功效。
以下是白萝卜叶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 助消化 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 补充营养 | 富含维生素C和钾，增强免疫力 |
| 促进排毒 | 帮助身体排出毒素，改善便秘 |
白萝卜叶可凉拌、煮汤或炒食，口感清爽，适合日常食用。合理利用白萝卜叶，不仅减少浪费，还能提升饮食健康水平。
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