【白蔻仁的功效与作用】白蔻仁，又称白豆蔻，是姜科植物白豆蔻的果实，常用于中医调理脾胃功能。其性温味辛，具有行气、化湿、温中、止呕等功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 行气 | 调节气机，缓解胸闷、腹胀 |
| 化湿 | 帮助排除体内湿气，改善湿阻症状 |
| 温中 | 温暖脾胃，适合寒湿引起的胃痛、恶心 |
| 止呕 | 缓解呕吐、恶心等症状 |
白蔻仁多用于治疗消化不良、胃寒、食欲不振等问题。在日常饮食中，可适量加入药膳或茶饮中，但需注意用量，避免过量使用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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