【白果一天最多吃几颗】白果，又称银杏果，虽营养丰富，但含有一定毒性成分，食用需谨慎。一般建议成人每天不超过10颗，儿童减半。过量可能引起恶心、呕吐等不适。
| 人群 | 建议食用量 | 注意事项 |
| 成人 | 最多10颗 | 避免空腹食用 |
| 儿童 | 最多5颗 | 需在成人监督下食用 |
| 孕妇 | 尽量避免 | 可能影响胎儿 |
建议将白果煮熟后食用，以减少毒性。若出现不适，应立即停止食用并就医。合理控制摄入量，才能安全享受其营养价值。
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问 白果一天最多吃几颗
2025-10-02 22:01:45
问题描述：
白果一天最多吃几颗，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-02 22:01:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
