【谷丙转氨酶偏高饮食禁忌】谷丙转氨酶（ALT）是反映肝脏功能的重要指标，升高可能提示肝炎、脂肪肝或其他肝部疾病。日常饮食对ALT水平有直接影响，合理调整饮食有助于改善肝功能。
以下是谷丙转氨酶偏高人群应避免或控制的食物：
| 食物类别 | 应避免/控制原因 |
| 高脂食物 | 增加肝脏负担，加重脂肪肝 |
| 酒精 | 直接损伤肝细胞 |
| 油炸食品 | 含有大量油脂，不利于肝功能恢复 |
| 过咸食物 | 可能引起水肿，影响肝脏代谢 |
| 糖分高的饮料 | 促进脂肪堆积，影响肝脏健康 |
建议多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类和优质蛋白。同时保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。如有持续异常，应及时就医检查。
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