【砭石养生吗】砭石养生是一种传统疗法，源于古代中医，认为砭石能通过热敷、按摩等方式促进血液循环、缓解疲劳。但现代医学对其效果尚无明确结论。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 砭石是天然矿物，传统用于按摩和热敷。 |
| 功效 | 据说可活血化瘀、缓解肌肉酸痛。 |
| 科学依据 | 缺乏大规模临床研究支持。 |
| 风险 | 使用不当可能造成皮肤损伤或过敏。 |
| 建议 | 可尝试，但不宜替代正规治疗。 |
总体来看，砭石养生更多是民间经验，其效果因人而异，建议理性看待。
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问 砭石养生吗
2025-10-02 09:26:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 09:26:45
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