【七个月宝宝都能吃什么辅食】七个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，家长在选择食物时要注重营养均衡、易消化和安全性。以下是一些适合七个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 切碎煮熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免过酸或过敏水果 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥、婴儿米粉 | 选择无添加的婴幼儿专用产品 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥（如鸡肉、猪肉） | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天添加1-2种新食物，逐步丰富宝宝的饮食结构。同时注意食物新鲜、卫生，避免调味品和盐分。
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